カスタード

2020年02月14日

栄養成分

エネルギー	490kcal
たん白質	15g
脂質	13.2g
炭水化物	78g

材料

ドライカレー（2人分）

卵	1個
砂糖	50ｇ
薄力粉	30ｇ
牛乳	200ｃｃ
食パン	1枚
フルーツ	お好みで

作り方

1. 鍋で卵と砂糖を混ぜ,薄力粉を加えてよく混ぜる。混ぜたら牛乳を少しずつ加えてその都度良く混ぜる。
2. 中火にかけて焦がさないように混ぜ続け,とろみが付いてきたら弱火にする。
3. 好みの固さになったら火からおろす。
4. 耐熱皿（ココットなど）に三角にきった食パンを入れ,オーブンで10分ほど焼き,形を整える。焼きあがったら,先に作ったカスタードを中央にかけて乗せ好みのフルーツを乗せるたら出来上がり.温かいままでも冷やしても美味しい♪

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