小松菜とはんぺんの煮浸し

2024年01月31日

栄養成分

エネルギー	36kcal
たん白質	2.8g
脂質	0.3g
炭水化物	4.8g

材料

小松菜とはんぺんの煮浸し（2人分）

はんぺん	40ｇ
小松菜	60ｇ
☆だし汁	60cc
☆薄口醤油	8ｇ
☆みりん	8ｇ

小松菜とはんぺんの煮浸し

1. 小松菜は4~5㎝、はんぺんは一口大にカットする。
2. 鍋に☆を入れ、煮立ったら、小松菜の茎の部分を入れ2分程煮る。
3. 小松菜の葉とはんぺんを入れてさらに2分程煮る。

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